别人减肥成功的事儿~ (1)

越来越多人问我怎么减肥的，正好我今天没事干，就讲讲。啧啧。

　　

　　

　　

　　2 对，你可以在别人说“邝O真漂亮”的时候有些嫉妒有些愤恨地说：“她以前可丑了。”

　　你说吧，你说的是事实。那怎么样？我减下来了，你没有。我活脱脱的130斤变成了92斤。

　　在我每天跑一万米的时候，你正吃完了饭靠着沙发上看电视呢。

　　我清清楚楚地知道到30分钟的时候我差不多可以跑4000米如果状态好可以跑到4500米，我跑一万米要用70分钟左右。

　　每天70分钟，半年。

　　我每天到30分钟的时候累的都快虚脱了，但我告诉自己“你丫必须挺过去”，就这样熬住的。

　　我一开始每天只能跑15分钟2000米，坚持了半个月，加量到40分钟6000米。

　　从第二个月开始每天跑一万米。

　　我把银魂的全集都给看完了，又看了两季的辛普森。

　　很辛苦，但我现在八百米3分10秒就能跑下来。不白跑。

　　你坚持不了，真的。

　　3

　　我半年吃过的肯德基麦当劳必胜客不超过3顿，我几乎是闭关锁国起来不见人，见人就得吃饭，吃饭就得长胖。